Ya sea que viaje en avi\u00f3n para celebrar una luna de miel o viaje a trav\u00e9s del pa\u00eds por negocios, hay algunos pasos o precauciones adicionales que debe tomar antes de volar durante el embarazo. Considere estos consejos para que su pr\u00f3ximo vuelo sea lo m\u00e1s sencillo (\u00a1y seguro!) posible.<\/p>\n
Antes de planificar cualquier tipo de viaje (en avi\u00f3n, autom\u00f3vil, barco, etc.), consulte a su obstetra. En general, viajar es seguro para mujeres embarazadas sanas hasta la semana 36, seg\u00fan el Colegio Americano de Obstetras y Ginec\u00f3logos<\/a>, pero ciertas condiciones o complicaciones pueden hacerlo inseguro o requerir autorizaci\u00f3n especial.<\/p>\n Tambi\u00e9n es una buena idea hablar con su m\u00e9dico sobre un plan de contingencia en el (improbable) caso de que algo suceda mientras est\u00e1 fuera. El Dr. Jan Rydfors dijo al New York Times que les dice a sus pacientes que lleven una copia de su historial prenatal cuando viajan. De esa manera, \u201cen caso de que haya alg\u00fan problema m\u00e9dico, los m\u00e9dicos tendr\u00e1n una idea de c\u00f3mo ha ido el embarazo\u201d, explic\u00f3 al peri\u00f3dico.<\/p>\n El mejor \u00e9poca para viajar<\/a>, por ACOG<\/a>, es durante su segundo trimestre, entre la semana 14 y la semana 28, ya que \u201clos problemas m\u00e1s comunes del embarazo ocurren en el primer y tercer trimestre\u201d. Puede volar antes o despu\u00e9s, suponiendo que su m\u00e9dico le d\u00e9 el visto bueno, pero es posible que usted no quiera hacerlo. Una mujer le dijo a Mom.com que cualquier cosa despu\u00e9s de seis meses ser\u00eda inc\u00f3moda; otros dijeron que viajaron hasta el s\u00e9ptimo mes sin problemas (aparte del agotamiento).<\/p>\n Si bien la mayor\u00eda de las aerol\u00edneas nacionales e internacionales le permiten volar hasta la semana 36 de embarazo con pocas o ninguna restricci\u00f3n, algunas imponen l\u00edmites m\u00e1s tempranos a los embarazos m\u00faltiples y\/o requieren un certificado m\u00e9dico de su m\u00e9dico. Comprobar el pol\u00edtica de la aerol\u00ednea<\/a> cuando reserve su billete y aseg\u00farese de tener toda la documentaci\u00f3n necesaria antes de dirigirse al aeropuerto; Lo \u00faltimo que desea es que le digan en la puerta de embarque que no puede abordar el avi\u00f3n.<\/p>\n Es posible que desee revisar el\u00a0Procedimientos de detecci\u00f3n de la TSA<\/a>, tambi\u00e9n, especialmente si no eres un viajero frecuente. Si es as\u00ed, considere solicitar TSA Precheck.<\/p>\n "Vale la pena incluso cuando no est\u00e1s embarazada y mucho m\u00e1s cuando eres enorme y te mueves a paso de tortuga", dijo Barbara Hsieh a Mom.com. "Le ahorra tiempo y el esfuerzo de tratar de encontrar sus pies para ponerse y quitarse los zapatos".<\/p>\n Otro consejo: seg\u00fan la TSA, las m\u00e1quinas utilizadas en los puntos de control de seguridad se consideran seguras para las mujeres embarazadas, pero usted puede\u00a0solicitar un cacheo en su lugar<\/a>, si te sientes inc\u00f3modo.<\/p>\n Tendr\u00e1s que levantarte con frecuencia para ir al ba\u00f1o y estirar las piernas (m\u00e1s sobre esto m\u00e1s adelante), as\u00ed que hazlo m\u00e1s f\u00e1cil para ti y tus compa\u00f1eros de viaje eligiendo un asiento en el pasillo siempre que sea posible.<\/p>\n De acuerdo con la Centros de Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/a>, las mujeres embarazadas tienen hasta cinco veces m\u00e1s probabilidades que las mujeres no embarazadas de sufrir co\u00e1gulos de sangre. Sentarse durante largos periodos de tiempo aumenta a\u00fan m\u00e1s el riesgo, as\u00ed que preg\u00fantele a su m\u00e9dico acerca del uso de medias de compresi\u00f3n para ayudar con la circulaci\u00f3n.<\/p>\n Si su m\u00e9dico le recomienda no levantar objetos pesados, puede considerar revisar su maleta y llevar solo lo que necesitar\u00e1 durante el vuelo (agua, refrigerios, medicamentos, etc.) en una bolsa que pueda guardar debajo del asiento en frente de ti. Si decides no facturar tu equipaje, puedes pedir ayuda en el avi\u00f3n, pero ten en cuenta que quiz\u00e1s tengas que confiar en la amabilidad de tus compa\u00f1eros de viaje, ya que algunas aerol\u00edneas tienen pol\u00edticas que impiden a la tripulaci\u00f3n de vuelo levantar el equipaje de los pasajeros. bolsas en los compartimentos superiores.<\/p>\n Mantenerse hidratado es importante para todos, pero es especialmente importante durante el embarazo, as\u00ed que aseg\u00farese de beber muchos l\u00edquidos durante el vuelo. Consejo profesional: compre o llene una botella de agua antes de abordar; de esa manera, no tendr\u00e1 que esperar a que llegue el carrito de bebidas.<\/p>\n Como se se\u00f1al\u00f3 anteriormente, los calcetines de compresi\u00f3n pueden ayudar con la circulaci\u00f3n, pero los expertos tambi\u00e9n recomiendan que se levante y se mueva de vez en cuando, suponiendo que la se\u00f1al del cintur\u00f3n de seguridad est\u00e9 apagada, por supuesto.<\/p>\n \u201cCamine de vez en cuando hacia el altar\u201d, escribi\u00f3 la Dra. Tatnai Burnett para Mayo Clinic. "Si debes permanecer sentado, flexiona y extiende los tobillos peri\u00f3dicamente".<\/p>\n Muchas aerol\u00edneas ofrecen comida para comprar, pero de todos modos es una buena idea llevar tus propios bocadillos (preferiblemente saludables). Simplemente mant\u00e9ngase alejado de cualquier cosa que pueda hacer que se sienta hinchado o con gases, ya que, seg\u00fan Cl\u00ednica Mayo<\/a>, \u201clos gases atrapados se expanden con la altura, lo que puede causar malestar\u201d. \u00a1Nadie quiere eso!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Whether you’re jetting off on a\u00a0celebratory babymoon\u00a0or traveling crosscountry for business, there are a few extra steps or precautions you should take before\u00a0flying\u00a0while pregnant. Consider these tips to make\u00a0your next flight\u00a0as smooth (and safe!) as possible. 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Consejo 3: consulte las pol\u00edticas de la aerol\u00ednea<\/h2>\n
Consejo 4: reserve un asiento en el pasillo<\/h2>\n
Consejo 5: busque calcetines de compresi\u00f3n<\/h2>\n
Consejo 6: tenga cuidado con su equipaje<\/h2>\n
Consejo 7: bebe mucha agua<\/h2>\n
Consejo 8: estira las piernas<\/h2>\n
Consejo 9: Merienda estrat\u00e9gicamente<\/h2>\n