{"id":9875,"date":"2020-04-20T18:11:39","date_gmt":"2020-04-20T18:11:39","guid":{"rendered":"https:\/\/usababypr.com\/?p=9875"},"modified":"2020-04-20T18:12:19","modified_gmt":"2020-04-20T18:12:19","slug":"how-to-use-a-breast-pump","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/usababypr.com\/es\/how-to-use-a-breast-pump\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo utilizar un extractor de leche"},"content":{"rendered":"<p>Utilice un extractor de leche si desea brindarle a su beb\u00e9 los beneficios para la salud de la leche materna pero no tiene el tiempo ni la capacidad para amamantarlo con regularidad. La forma de utilizar un extractor de leche variar\u00e1 seg\u00fan el tipo de extractor que est\u00e9 utilizando, pero muchos de los principios son los mismos.<\/p>\n<h2>Tipos de extractores de leche<\/h2>\n<p>Hay seis tipos b\u00e1sicos de extractores de leche para elegir. Es posible que le convenga usar un extractor de leche para todas sus necesidades de extracci\u00f3n o uno alternativo, seg\u00fan la situaci\u00f3n. Las bombas van desde bombas manuales hasta bombas de grado hospitalario.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay seis tipos de extractores de leche a considerar:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Extractor de leche manual:<\/strong> Se mantiene en su lugar con una mano, mientras con la otra se bombea. Son econ\u00f3micos y c\u00f3modos de usar cuando est\u00e1s fuera de casa, pero requieren que t\u00fa hagas todo el trabajo.<\/li>\n<li><strong>Extractor de leche el\u00e9ctrico:<\/strong> Disponibles como extractores de leche simples o dobles. La unidad se conecta a una toma de corriente y ayuda a extraer la leche. Los precios oscilan entre $30 y varios cientos de d\u00f3lares.<\/li>\n<li><strong>Extractor de leche a pilas:<\/strong> Ideal para extraer leche mientras viaja sin tener que hacer todo el trabajo. Funciona de manera similar a la bomba el\u00e9ctrica pero usa bater\u00edas en lugar de estar enchufada.<\/li>\n<li><strong>Extractor de leche port\u00e1til:<\/strong> Un dise\u00f1o de manos libres que cabe dentro de su sost\u00e9n para extraer leche discretamente mientras viaja. Estas bombas son m\u00e1s caras y comienzan alrededor de $140.<\/li>\n<li><strong>Extractor de leche doble:<\/strong> Una excelente opci\u00f3n para extraer r\u00e1pidamente la leche de ambos senos. Esta es una buena opci\u00f3n para las mam\u00e1s que necesitan extraerse leche con frecuencia y tienen mucha producci\u00f3n de leche.<\/li>\n<li><strong>Bomba de grado hospitalario:<\/strong> A menudo se alquilan a trav\u00e9s de hospitales o proveedores m\u00e9dicos para madres que necesitan extraerse leche a tiempo completo, especialmente si un beb\u00e9 est\u00e1 en el hospital por cualquier motivo. Se trata de bombas costosas que extraen la leche de manera eficiente.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>C\u00f3mo utilizar un extractor de leche<\/h2>\n<p>Como regla general, las mam\u00e1s producen la mayor cantidad de leche entre la 1 a. m. y las 5 a. m. Si bien no es necesario extraer leche durante este tiempo, aumentar\u00e1 sus posibilidades de producir un suministro adecuado de leche si comienza despu\u00e9s de la primera alimentaci\u00f3n de la ma\u00f1ana de su beb\u00e9. La extracci\u00f3n manual de leche puede ayudar a estimular adecuadamente el pecho para facilitar la bajada de la leche. Dado que cada bomba es \u00fanica seg\u00fan el tipo y el fabricante, aseg\u00farese de leer las instrucciones.<\/p>\n<p>Las mejores pr\u00e1cticas para usar cualquier tipo de extractor de leche incluyen:<\/p>\n<ol>\n<li>Aseg\u00farese de que la bomba y sus componentes est\u00e9n limpios.<\/li>\n<li>L\u00e1vese las manos antes de extraerse la leche.<\/li>\n<li>Coloque su pez\u00f3n en el centro de las bridas.<\/li>\n<li>Incl\u00ednese ligeramente hacia adelante.<\/li>\n<li>Encienda la bomba o comience a bombear manualmente.<\/li>\n<li>Bombee durante siete a ocho minutos antes de tomar un descanso de un minuto para masajear el seno.<\/li>\n<li>Bombee durante siete a ocho minutos adicionales.<\/li>\n<li>Guarda la leche.<\/li>\n<li>Limpiar la bomba y sus componentes.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Consejos para extraer leche materna<\/h2>\n<p>Los expertos en lactancia coinciden en que, si bien la extracci\u00f3n de leche suele ser bastante sencilla de realizar, existen algunos consejos que la ayudar\u00e1n a sentirse m\u00e1s c\u00f3moda y eficiente con la producci\u00f3n de leche. Recuerde que algunas mam\u00e1s simplemente producen m\u00e1s leche que otras y es posible que sus senos no produzcan la misma cantidad de leche a la misma hora del d\u00eda. Consulta a un especialista en lactancia si tienes dificultades para amamantar o parece que no est\u00e1s produciendo suficiente leche.<\/p>\n<h3>No pongas la aspiradora en alto si te duele.<\/h3>\n<p>Configure el vac\u00edo de la bomba tan alto como le resulte c\u00f3modo. Esto aumentar\u00e1 la velocidad de extracci\u00f3n de leche y, a menudo, estimular\u00e1 m\u00e1s leche. Sin embargo, si siente malestar o dolor, aumentar la configuraci\u00f3n de vac\u00edo no necesariamente aumentar\u00e1 la producci\u00f3n de leche porque su cuerpo puede inhibir la bajada de leche.<\/p>\n<h3>Consigue un sost\u00e9n manos libres<\/h3>\n<p>El sost\u00e9n manos libres ayudar\u00e1 a mantener los protectores mamarios en su lugar mientras extraes leche para que puedas relajarte un poco m\u00e1s. Seg\u00fan Amanda de ExclusivePumping.com, &quot;Recuperas gran parte de tu vida cuando no tienes que sostener los protectores mamarios en alto mientras extraes la leche&quot;.<\/p>\n<h3>Utilice una bomba para ayudar a establecer el suministro de leche.<\/h3>\n<p>&quot;En los primeros d\u00edas, cuando el suministro de leche se est\u00e1 estableciendo, muchas personas descubren que necesitan usar un extractor multiusuario\/de calidad hospitalaria&quot;, seg\u00fan Leigh Anne O&#039;Connor, consultora privada en lactancia. A\u00f1ade que las familias pueden acumular una reserva de leche extray\u00e9ndola durante 15 minutos despu\u00e9s de que el beb\u00e9 haya mamado por la ma\u00f1ana.<\/p>\n<h3>donar leche extra<\/h3>\n<p>Me cost\u00f3 mucho producir leche. Si tiene m\u00e1s leche de la que su beb\u00e9 necesita, considere donarla para ayudar a otra mam\u00e1.<\/p>\n<p>\u201cMi suministro era f\u00e1cilmente tres veces mayor de lo que mi hijo necesitaba, as\u00ed que termin\u00e9 comprando un congelador que solo conten\u00eda leche materna y que donaba quincenalmente\u201d, dijo Sandee Lowe Booth a Mom.com. Su exceso de suministro puede ayudar a otros beb\u00e9s a obtener los beneficios positivos para la salud de la leche materna.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Use a breast pump if you want to give your baby the health\u00a0benefits of breast milk\u00a0but don\u2019t have the time or ability to breastfeed regularly. How to use\u00a0a breast pump\u00a0will differ depending on the type of pump you are using [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9876,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[113],"tags":[],"class_list":["post-9875","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/usababypr.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/usababypr.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/usababypr.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/usababypr.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/usababypr.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9875"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/usababypr.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9877,"href":"https:\/\/usababypr.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9875\/revisions\/9877"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/usababypr.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/usababypr.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/usababypr.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/usababypr.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9875"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}