Hay mucha informaci\u00f3n disponible para las mujeres embarazadas sobre lo que pueden y no pueden introducir en su cuerpo cuando est\u00e1n embarazadas. Pero \u00bfqu\u00e9 pasa con las cosas que pones en tu casa, como detergentes para ropa y productos de limpieza?<\/p>\n
Buenas noticias (a menos que odie limpiar): seg\u00fan March of Dimes, \u201clos productos de limpieza del hogar, como jabones y limpiadores de cocina y ba\u00f1o, generalmente son seguros de usar durante el embarazo\u201d, siempre que los use correctamente.<\/p>\n
Se han realizado algunos estudios que relacionan ciertas sustancias qu\u00edmicas con el bajo peso al nacer y el asma en la primera infancia, pero se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para demostrar una correlaci\u00f3n. Mientras tanto, los expertos dicen que el riesgo probablemente sea bajo si se utilizan las soluciones de limpieza de forma adecuada y espor\u00e1dica.<\/p>\n
"Aunque no sabemos lo suficiente sobre estos productos, la mayor\u00eda probablemente sean seguros cuando se usan seg\u00fan las indicaciones, en cantidades limitadas y s\u00f3lo cuando sea necesario", dijo Tom Natan, director de investigaci\u00f3n del National Environmental Trust.\u00a0Padres<\/em>\u00a0revista.<\/p>\n Dicho esto, ciertamente no es mala idea reducir la exposici\u00f3n a sustancias qu\u00edmicas cuando y donde sea posible. "No siempre se sabe d\u00f3nde est\u00e1n los peligros y potencialmente est\u00e1s expuesto m\u00e1s a menudo de lo que crees a lo largo del d\u00eda", explic\u00f3 Natan.<\/p>\n Pruebe estos consejos para protegerse a usted y a su beb\u00e9 por nacer en la casa.<\/p>\n En t\u00e9rminos generales, es bueno saber qu\u00e9 contienen los productos que utiliza en su hogar, as\u00ed que acost\u00fambrese a leer las listas de ingredientes y las etiquetas de los productos que compra. Algunos pueden incluir advertencias o instrucciones espec\u00edficas para mujeres embarazadas, pero incluso aquellos que no las incluyen pueden proporcionar informaci\u00f3n valiosa. Tambi\u00e9n puede buscar marcas y productos en el sitio web del Grupo de Trabajo Ambiental, que incluye una \u201cGu\u00eda para una limpieza saludable\u201d.<\/p>\n Seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada por Obstetricia y ginecolog\u00eda contempor\u00e1nea<\/em> En 2018, los pesticidas y los ftalatos se encuentran entre los grupos de sustancias qu\u00edmicas que se han relacionado con resultados adversos para la salud despu\u00e9s de una \u201cexposici\u00f3n previa a la concepci\u00f3n o prenatal\u201d. Los ftalatos se utilizan en muchos pl\u00e1sticos y productos de cuidado personal, a veces como fragancias para enmascarar otros olores.<\/p>\n Por eso, seg\u00fan el\u00a0El Correo de Washington<\/em>, el Dr. Nathaniel DeNicola recomienda no usar fragancias siempre que sea posible. Probablemente no podr\u00e1 eliminar completamente los ftalatos de su vida, pero puede tomar medidas para reducir su exposici\u00f3n.<\/p>\n "Sabemos que los metales pesados y los ftalatos son t\u00f3xicos en alg\u00fan nivel", dijo el Dr. DeNicola, profesor asistente de obstetricia y ginecolog\u00eda en la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad George Washington.\u00a0Correo<\/em>. "Como no conocemos la cantidad segura, tratamos de evitarla tanto como sea posible".<\/p>\n Una forma de limitar su exposici\u00f3n a los ftalatos y otras sustancias qu\u00edmicas: busque productos \u201cverdes\u201d certificados. Muchos incluir\u00e1n una lista de productos qu\u00edmicos que no utilizan, as\u00ed como una lista de ingredientes activos e inactivos. Tambi\u00e9n puedes intentar hacer tus propias soluciones de limpieza con vinagre y bicarbonato de sodio.<\/p>\n Pero investiga. Incluso los productos \u201cnaturales\u201d pueden ser t\u00f3xicos si se mezclan con ciertos qu\u00edmicos. La combinaci\u00f3n de lej\u00eda y amon\u00edaco o vinagre, por ejemplo, produce vapores peligrosos que pueden provocar quemaduras qu\u00edmicas y da\u00f1os respiratorios.<\/p>\n Este es un buen consejo para todos, no s\u00f3lo para las mujeres embarazadas. Los vapores de ciertos productos pueden ser fuertes, as\u00ed que aseg\u00farese de abrir una ventana en cualquier habitaci\u00f3n que est\u00e9 limpiando y\/o tomar descansos frecuentes para tomar aire fresco. Tenga en cuenta tambi\u00e9n que muchas futuras mam\u00e1s desarrollan un mayor sentido del olfato durante el embarazo, por lo que puede ser especialmente sensible a los olores, incluso de productos que nunca antes le hab\u00edan molestado.<\/p>\n Si siente n\u00e1useas o mareos al usar ciertos productos, considere pedir ayuda a amigos o familiares. \u201cCambi\u00e9 los productos por alternativas no t\u00f3xicas, pero me di cuenta de que era m\u00e1s f\u00e1cil salir de casa y que otra persona hiciera la limpieza profunda\u201d, dijo una mujer a Mom.com. "Incluso el olor de productos no t\u00f3xicos puede ser intenso durante el embarazo".<\/p>\n Otra nota: ciertas tareas, como cambiar la arena para gatos o deshacerse del moho, siempre es mejor dejarlas en manos de otras personas cuando est\u00e1s embarazada.<\/p>\n En caso de duda, consulte a su m\u00e9dico personal. Deber\u00edan poder responder cualquier pregunta o inquietud que pueda tener sobre la exposici\u00f3n a sustancias qu\u00edmicas durante el embarazo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" There’s a lot of information available to pregnant women about what you\u00a0can and can’t put in your body\u00a0when you’re expecting. But what about the\u00a0stuff you put in your home, like laundry detergents and\u00a0cleaning supplies? 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comprobar etiquetas<\/h3>\n
Evite los pesticidas y ftalatos tanto como sea posible.<\/h3>\n
Cambiar por productos naturales<\/h3>\n
Limpiar en \u00e1reas bien ventiladas.<\/h3>\n
No dude en pedir ayuda o consejo<\/h2>\n
Deja que otros contribuyan<\/h3>\n
Habla con tu m\u00e9dico<\/h3>\n