Cómo utilizar un extractor de leche

Utilice un extractor de leche si desea brindarle a su bebé los beneficios para la salud de la leche materna pero no tiene el tiempo ni la capacidad para amamantarlo con regularidad. La forma de utilizar un extractor de leche variará según el tipo de extractor que esté utilizando, pero muchos de los principios son los mismos.

Tipos de extractores de leche

Hay seis tipos básicos de extractores de leche para elegir. Es posible que le convenga usar un extractor de leche para todas sus necesidades de extracción o uno alternativo, según la situación. Las bombas van desde bombas manuales hasta bombas de grado hospitalario.

Aquí hay seis tipos de extractores de leche a considerar:

• Extractor de leche manual: Se mantiene en su lugar con una mano, mientras con la otra se bombea. Son económicos y cómodos de usar cuando estás fuera de casa, pero requieren que tú hagas todo el trabajo.
• Extractor de leche eléctrico: Disponibles como extractores de leche simples o dobles. La unidad se conecta a una toma de corriente y ayuda a extraer la leche. Los precios oscilan entre $30 y varios cientos de dólares.
• Extractor de leche a pilas: Ideal para extraer leche mientras viaja sin tener que hacer todo el trabajo. Funciona de manera similar a la bomba eléctrica pero usa baterías en lugar de estar enchufada.
• Extractor de leche portátil: Un diseño de manos libres que cabe dentro de su sostén para extraer leche discretamente mientras viaja. Estas bombas son más caras y comienzan alrededor de $140.
• Extractor de leche doble: Una excelente opción para extraer rápidamente la leche de ambos senos. Esta es una buena opción para las mamás que necesitan extraerse leche con frecuencia y tienen mucha producción de leche.
• Bomba de grado hospitalario: A menudo se alquilan a través de hospitales o proveedores médicos para madres que necesitan extraerse leche a tiempo completo, especialmente si un bebé está en el hospital por cualquier motivo. Se trata de bombas costosas que extraen la leche de manera eficiente.

Cómo utilizar un extractor de leche

Como regla general, las mamás producen la mayor cantidad de leche entre la 1 a. m. y las 5 a. m. Si bien no es necesario extraer leche durante este tiempo, aumentará sus posibilidades de producir un suministro adecuado de leche si comienza después de la primera alimentación de la mañana de su bebé. La extracción manual de leche puede ayudar a estimular adecuadamente el pecho para facilitar la bajada de la leche. Dado que cada bomba es única según el tipo y el fabricante, asegúrese de leer las instrucciones.

Las mejores prácticas para usar cualquier tipo de extractor de leche incluyen:

1. Asegúrese de que la bomba y sus componentes estén limpios.
2. Lávese las manos antes de extraerse la leche.
3. Coloque su pezón en el centro de las bridas.
4. Inclínese ligeramente hacia adelante.
5. Encienda la bomba o comience a bombear manualmente.
6. Bombee durante siete a ocho minutos antes de tomar un descanso de un minuto para masajear el seno.
7. Bombee durante siete a ocho minutos adicionales.
8. Guarda la leche.
9. Limpiar la bomba y sus componentes.

Consejos para extraer leche materna

Los expertos en lactancia coinciden en que, si bien la extracción de leche suele ser bastante sencilla de realizar, existen algunos consejos que la ayudarán a sentirse más cómoda y eficiente con la producción de leche. Recuerde que algunas mamás simplemente producen más leche que otras y es posible que sus senos no produzcan la misma cantidad de leche a la misma hora del día. Consulta a un especialista en lactancia si tienes dificultades para amamantar o parece que no estás produciendo suficiente leche.

No pongas la aspiradora en alto si te duele.

Configure el vacío de la bomba tan alto como le resulte cómodo. Esto aumentará la velocidad de extracción de leche y, a menudo, estimulará más leche. Sin embargo, si siente malestar o dolor, aumentar la configuración de vacío no necesariamente aumentará la producción de leche porque su cuerpo puede inhibir la bajada de leche.

Consigue un sostén manos libres

El sostén manos libres ayudará a mantener los protectores mamarios en su lugar mientras extraes leche para que puedas relajarte un poco más. Según Amanda de ExclusivePumping.com, "Recuperas gran parte de tu vida cuando no tienes que sostener los protectores mamarios en alto mientras extraes la leche".

Utilice una bomba para ayudar a establecer el suministro de leche.

"En los primeros días, cuando el suministro de leche se está estableciendo, muchas personas descubren que necesitan usar un extractor multiusuario/de calidad hospitalaria", según Leigh Anne O'Connor, consultora privada en lactancia. Añade que las familias pueden acumular una reserva de leche extrayéndola durante 15 minutos después de que el bebé haya mamado por la mañana.

donar leche extra

Me costó mucho producir leche. Si tiene más leche de la que su bebé necesita, considere donarla para ayudar a otra mamá.

“Mi suministro era fácilmente tres veces mayor de lo que mi hijo necesitaba, así que terminé comprando un congelador que solo contenía leche materna y que donaba quincenalmente”, dijo Sandee Lowe Booth a Mom.com. Su exceso de suministro puede ayudar a otros bebés a obtener los beneficios positivos para la salud de la leche materna.